Hoe langer mensen aan licht worden blootgesteld, hoe alerter ze zijn, hoe sneller ze reageren en hoe beter ze presteren. Mensen die voortdurend aan licht zijn blootgesteld, presteren beter bij visuele zoekopdrachten en kunnen zich langer focussen op een taak. „De gunstige effecten hebben te maken met de mate van helder licht overdag, hoe vroeg de proefpersonen naar bed gaan en de regelmaat waarmee ze aan licht zijn blootgesteld”, verklaart hoofdauteur Dr. Altug Didikoglu van de universiteit. „Ons nieuwe onderzoek laat nu zien dat fel daglicht cruciaal is, omdat het cognitieve functies ondersteunt.”