Heb je last van alexithymie? Dat kan zomaar het geval zijn; ook al weten de meeste mensen niet dat ze er last van hebben. Naar schatting treft het een op de tien mensen. Wat alexithymie is? Je voelt een knoop in je maag, je hart klopt sneller, maar je kunt niet zeggen of je woede, angst of opwinding voelt: je kunt dan geen woorden geven aan je emoties. Je voelt ze wel, maar koppelt er geen emotie aan. De knoop in de maag heet dan misselijkheid, het bonzende hart komt door inspanning. Mensen met alexithymie richten zich op de buitenkant, de waarneembare details van een situatie: wat er is gebeurd, gezegd of gedaan. Doordat ze hun emoties niet kunnen omschrijven, zijn ze emotioneel terughoudend. Er hapert dan wat in de communicatie: anderen kunnen daardoor niet weten hoe iemand met alexithymie zich voelt of ervaart. Ze komen over als afstandelijk, niet betrokken, hoewel ze dat wel kunnen zijn; zelfs zo dat ze diep geraakt kunnen zijn.