Je brein kun je trainen

Ik leg het graag en regelmatig uit. Onze hersenen zijn plastisch, dat wil zeggen kneedbaar. Door ze te trainen –dat wil concreet zeggen: door iets vaak te herhalen, telkens opnieuw– dáárdoor worden er nieuwe communicatiebanen aangelegd. Het begint als het ware net als een onverhard paadje, maar uiteindelijk wordt het een zandweg en kan het zelfs tot een asfaltweg worden. Ik ben er diep van onder de indruk hoe bijzonder de Heere onze hersenen heeft geschapen. Want Hij wist al toen Hij de hersenen schiep dat de mens in zonden zou vallen. Maar Hij heeft ons brein zo wonderlijk geschapen dat er nieuwe weggetjes ontwikkeld kunnen worden. Daardoor wordt de focus actief verlegd, zodat het zelfs mogelijk is om paden ongedaan te maken die gelinkt zijn aan negatieve gewoonten of gedrag. Mijn cliënten zitten bij mij op de hersenschool. Ze zijn heel hard hun brein aan het trainen. Onder andere door korte, krachtige zinnetjes een paar keer per dag te herhalen. Bijvoorbeeld: „Ik mag er ook zijn” of: „Dit hoeft niet meer.” >Ons brein is zo wonderlijk geschapen dat er nieuwe weggetjes ontwikkeld kunnen worden Bij iedere cliënt is het opnieuw een zoektocht wat het beste aansluit. Het is maatwerk, met oog voor het individu. Regelmatig krijgen cliënten tijdens dit proces een uitgebreide terugkoppeling van hun gesprek. Die wordt nog vaak herlezen en de opdrachten worden de week mee ingenomen. Tussendoor krijgen ze regelmatig persoonlijke support. Dat is soms hard nodig. Af en toe kunnen er flinke dips zijn. Maar als iemand denkt dat het naar de afgrond gaat, komt hij heel vaak juist bij een volgende doorbraak uit. Zó wordt het brein steeds meer en krachtiger getraind. Omdat onze hersenen een grote spiermassa zijn. „Ik loof U, omdat ik op een heel vreselijke wijze wonderbaarlijk gemaakt ben; wonderlijk zijn Uw werken! ook weet het mijn ziel zeer wel”, zegt Psalm 139:14. Hóe wonderlijk heeft de Heere alles uitgedacht dat er herstel en genezing mogelijk is. Dan val ik er als mensje tussenuit. Ik zou ook niet anders willen. „,Ik ben de Heere, uw Heelmeester”, Exodus 15:26.

Je brein kun je trainen

Ontvang onze nieuwsbrief

Thema's

Meer Terdege

Over Terdege

Service & contact

Volg ons