Je brein resetten met EMDR

Heb je iets naars meegemaakt en blijf je last houden van die gebeurtenis? Dan kan EMDR helpen. De behandeling is kort en krachtig en vaak succesvol. ”EMDR kan wel een heel intensieve therapie zijn”, zegt traumatherapeut Elly Donswijk.

Diep in gedachten verzonken liep de Amerikaanse psycholoog Francine Shapiro in 1987 door een park. Ze dacht terug aan iets naars wat haar was overkomen. Terwijl ze de weg zocht, keek Francine steeds van links naar rechts. Ineens merkte ze iets bijzonders: de nare herinnering werd minder vervelend. Een nieuwe behandeling van trauma’s was geboren: EMDR.
„In de afgelopen dertig jaar heeft deze ontdekking zich ontwikkeld tot een volwaardige therapeutische methode”, vertelt Elly Donswijk, christelijk traumatherapeut in Zelhem en Ede. „Wat er gebeurt bij EMDR? Heel kort gezegd: je brein wordt gereset.

Deel dit verhaal op sociale media

Niets meer missen van Terdege?

Geniet van een (proef) abonnement!

tekst: Fija Nijenhuis beeld: iStock

Behaaglijke omslagdoek

Deze ”Lovely Deer-omslagdoek” is heerlijk
voor lange, soms frisse zomeravonden.
Door het zachte garen voelt hij behaaglijk om de
schouders. En door het hertje en de franjes
is deze omslagdoek een echte must-have!

Volg ons op sociale media

Abonneevoordeel

Maak gebruik van de leuke voordelen die we speciaal voor jou als abonnee hebben uitgezocht.

Instagram

Over Terdege

Terdege is een reformatorisch familiemagazine dat wil inspireren, bezinnen en verrassen.

Abonneevoordeel

Maak gebruik van de mooie voordelen die we speciaal voor jou als abonnee hebben uitgezocht.