Heb je iets naars meegemaakt en blijf je last houden van die gebeurtenis? Dan kan EMDR helpen. De behandeling is kort en krachtig en vaak succesvol. ”EMDR kan wel een heel intensieve therapie zijn”, zegt traumatherapeut Elly Donswijk.
Diep in gedachten verzonken liep de Amerikaanse psycholoog Francine Shapiro in 1987 door een park. Ze dacht terug aan iets naars wat haar was overkomen. Terwijl ze de weg zocht, keek Francine steeds van links naar rechts. Ineens merkte ze iets bijzonders: de nare herinnering werd minder vervelend. Een nieuwe behandeling van trauma’s was geboren: EMDR.
„In de afgelopen dertig jaar heeft deze ontdekking zich ontwikkeld tot een volwaardige therapeutische methode”, vertelt Elly Donswijk, christelijk traumatherapeut in Zelhem en Ede. „Wat er gebeurt bij EMDR? Heel kort gezegd: je brein wordt gereset.
