Veel jongeren hebben een druk leven. Naast hun opleiding, stage of werk, hebben ze vaak veel andere bezigheden. Er zijn vrienden met wie ze willen afspreken, ze willen een avondje sporten, naar een studentenvereniging. En ze hebben een bijbaantje, om alles te kunnen bekostigen. Tieners kunnen zo’n volle agenda hebben, dat het lijkt alsof ze liever niet thuis zijn. Uit onderzoeken blijkt dat jongeren vandaag de dag inderdaad veel activiteiten hebben. Vaak ligt de lat hoog voor hen en ze zijn bang om dingen te missen. In de puberteit zijn vriendengroepen erg belangrijk. Zo’n ”peergroup” bestaat uit ontwikkelingsgelijken. Zij helpen jongeren om hun grenzen te verleggen, vaardigheden te ontwikkelen, op hun eigen niveau te leren en gedeelte interesses uit te wisselen. >In de puberteit zijn vriendengroepen erg belangrijk Ondanks het belang van vriendengroepen, ben je als ouder een belangrijke basis in het leven van je tiener. Een enorm voorbeeld van wie ze (soms onbewust) veel aannemen. Bied ze daarom altijd een veilige thuisbasis en wees beschikbaar. Ook als het lijkt of ze liever weg zijn dan thuis. Ik hoor vaak van jongeren dat ze het drukke bestaan helemaal niet fijn vinden. Dat ze verlangen naar rust, zonder telefoon, naar ”even weg zijn uit de drukte”. Ouders mogen hen daarin helpen. Ga eens een rondje wandelen met je zoon of dochter, ga samen uit eten of een nachtje weg. Een op een. Op die manier kun je tieners ook laten ervaren dat rust belangrijk is, voor hun fysieke en mentale gezondheid. _Ook een vraag over omgaan met pubers of (seksuele) opvoeding? Stel hem aan Matthijs via: redactie@terdege.nl._