Jo, die meringes van deze week – al het andere lekkers: niet goed voor de kilo’s! We kunnen niet naar de sportschool, we fietsen niet… Dat komt nooit goed. Straks gaan we tonnetje rond naar huis. Onze (schoon-)moeder grapte al dat we zouden moeten bijbetalen voor de extra kilo’s… Dat willen we natuurlijk voorkomen!
Daarom sporten we 1 of 2 keer per dag met het programma Nederland in Beweging. Het is een programma van Max, voor 50-plussers. Maar 30-plussers kunnen er ook prima mee uit de voeten ;-)… En zelfs kids! Verder doen we regelmatig een potje voetbal, maar ook wandelen we veel! Een rondje om het guesthouse, op het eigen terrein, is ongeveer 135 meter. Als je maar genoeg rondjes loopt, kun je best 5 kilometer wandelen. Zo gezegd, zo gedaan. Meestal rond een uur of half 4 (cup-a-soup tijd ;-)), gaan we als volwassenen in ganzenpas over het terrein. Ja, dat ziet er maf uit en dat is het ook! Toch hebben we op die manier al heel wat stappen gezet. Elke keer als we een rondje gaan wandelen gaan we in de fantasie ergens naar toe. En we kletsen wat af!
Thuis hebben we als doel om minimaal 80 kilometer in de maand te halen en het liefst 100. Dat hebben we hier ook als doel aan gehouden. En nu de maand april voorbij is? Yes! Het is gelukt! Ruim boven de 100 kilometer, met een mooi gemiddelde van 6 kilometer per uur. Niet gek, vinden wij. Nu nog blijven volhouden nu de kids (ook van onze buurtjes) er zijn. Want dat merken we al, dat is ietsje lastiger… Maar we hebben wel gemerkt: bewegen is goed voor je, zeker voor je mentale gezondheid! Dus we streven naar volgende maand weer 100 kilometer!
