Wij blijven thuis

Op vakantie gaan doe je gewoon. Tenminste: twee derde van de Nederlanders pakt elke zomer schijnbaar zonder morren zijn biezen. Om tot rust te komen. Vertier te zoeken. Even niet geconfronteerd te hoeven worden met huishoudelijke beslommeringen. Voor de kinderen. Of omdat je dol op reizen en ontdekken bent. Ik houd ook van reizen. Maar ik moet opbiechten dat ik er flink mijn bekomst van heb sinds we twee kleine kinderen hebben die de luiers nog niet ontgroeid zijn. Reizen is nu vooral een lange afstand afleggen waarin ik soms tenenkrommend de minuten tel tot aan de bestemming. Met veel tussenstops en een heuse stoelendans wanneer het gehuil onbedaarlijk wordt. En met het uitzicht op flink wat onrustige nachten en een langdurig onderbroken slaapritme bij de kinderen. ## Onbezet Waarom zouden we onszelf dit aandoen? Omdat iedereen het doet? Of hebben we er ook echt wat aan? Het woord vakantie is afgeleid van het Latijnse werkwoord ”vacare”: vrij zijn van verplichtingen. Daar komt ook het woord vacant vandaan: vrijgekomen, onbezet. Uit diverse recente onderzoeken blijkt dat vakantie houden positieve gevolgen heeft voor je gezondheid. Zowel mannen als vrouwen die regelmatig op vakantie gaan, hebben minder kans op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. Vakantie leidt tot tevredener werknemers. Ook heeft voldoende ontspanning een positief effect op relaties. Een mens heeft het nodig om rust te hebben, erkent ook de Bijbel. Dat is al meteen te lezen in de eerste hoofdstukken van Genesis, als God op de zevende dag rust neemt en Hij de mens verderop in de Bijbel gebiedt ook rust te nemen. De rust die God ons geeft, heeft echter een doel. Het is niet gewoon lui achterover leunen, maar vreugde vinden bij Hem. Jesaja 58 omschrijft het zo: „Indien gij uw voet van den sabbat afkeert, van te doen uw lust op Mijn heiligen dag; en indien gij den sabbat noemt een verlustiging, opdat de Heere geheiligd worde, Die te eren is; (...) Dan zult gij u verlustigen in den Heere, en Ik zal u doen rijden op de hoogten der aarde, en Ik zal u spijzigen met de erve van uw vader Jakob.” Je verlustigen in de Heere, vreugde vinden bij God is dus een van de hoofddoelen van de rust die God elke week geeft. > Je verlustigen in de Heere, vreugde vinden bij God is dus een van de hoofddoelen van de rust die God elke week geeft. ## Straf Als God Adam en Eva uit het paradijs verdrijft, is er nog iets anders te lezen met betrekking tot vakantie: Adam wordt gestraft. De mens zal in het zweet zijns aanschijns brood eten. Met andere woorden: de rust die ze in het paradijs hadden, was voorbij. Werken voor ons brood, zoals we dat nu kennen, is een vloek, de straf voor onze ongehoorzaamheid aan God. En we ontkomen daar niet aan door lui te zijn: voor luie mensen heeft God geen goed woord over. Het woord vakantie kent de Bijbel niet. Wel het je afzonderen, de rust opzoeken. Stil zijn en naar Hem luisteren in de binnenkamer, de woestijn of op de berg. En het gezamenlijk vieren van feesten waarin Gods wonderen herdacht worden. Ook is er het sabbatsjaar. Eens in de zeven jaar mochten de Joden het land niet bewerken, zodat het zich kon herstellen. Als vanzelf hadden veel Joden dan ook minder werk. ## Luxe Als we kijken naar onze geschiedenis, is vakantie een luxe. Honderd jaar geleden was het iets voor de gegoede klasse. Alleen zij konden het zich veroorloven om een paar weken naar de kust te gaan. Voor gewone arbeiders ging het werk door tot ze er soms letterlijk bij neervielen. Pas in de jaren 20 van de vorige eeuw begonnen werkgevers hun personeel door te betalen tijdens vakantiedagen. Het krijgen van vakantiegeld is van na de Tweede Wereldoorlog. Zonder dit extra bedrag konden veel mensen zich geen vakantie veroorloven. De overheid wilde iedereen echter in staat stellen er even tussenuit te gaan, zodat werknemers nadien weer uitgerust aan het werk konden gaan. Sindsdien gaan we massaal op vakantie. Liefst ver weg, naar een land waar het in de zomer nog een paar graden warmer is dan hier. Op vakantie gaan is een ongeschreven regel geworden. De bestemming een imagomaker of -breker. ## Vakantiestress We reizen wat af, wringen ons in duizend bochten om in de tussentijd onze familieleden, ons huis en de huisdieren veilig achter te laten. Soms komen we werkelijk tot rust en zijn we een paar mooie herinneringen rijker. Soms is alleen de reisorganisatie rijker geworden en zijn we zelf nog zeker zo bezet met zorgen en beslommeringen als voordat we weggingen. Af en toe vallen vakanties vierkant in het water vanwege pech of ziekte. Alsof dat nog niet genoeg is, bestaat er ook nog zoiets als vakantiestress. Volgens Jean-Pierre van de Ven, psycholoog bij MIND en Korrelatie, krijgt vrijwel iedereen daar gedurende zijn vakantie mee te maken. „Het kan al beginnen bij de voorbereiding. Bijvoorbeeld als je net zo’n mooie vakantie wilt hebben als je buren, maar dat niet kunt betalen.” > Alsof dat nog niet genoeg is, bestaat er ook nog zoiets als vakantiestress Er zijn zo veel voorbeelden van vakantiestress. Van de Ven somt op: „Op tijd boeken kan moeilijk zijn voor mensen die niet zo organisatorisch zijn aangelegd. Er kan wrijving zijn bij een stel omdat de een het idee heeft dat hij altijd alles moet regelen. Verder is er de stress van de vakantie zelf: het is afgrijselijk om lang in de file te staan in de hitte. Je kunt op de camping zomaar een stel bierdrinkende puberjongens als buren hebben. Dan is er nog het lange wachten op een vliegveld, de mogelijkheid van een vies huisje, een tegenvallend dorpje, een vol hotel, een vervelend uitzicht, noem maar op.” Ook zorgen vakanties vaak voor ruzies tussen stellen, zegt Van der Ven. „We verwachten er soms te veel van en denken dat al onze problemen zijn verdwenen zodra we ergens anders zijn. Maar als je dan samen in een tent zit en je elkaar niet kunt ontlopen, spelen oude ruzies weer op.” Wat je er aan kunt doen om vakantiestress te voorkomen? Het antwoord van de psycholoog is eenvoudig: Thuis blijven. Niet op vakantie gaan. „Het is heel prettig om thuis te zijn. Alles is er ingericht zoals je wilt, je weet waar alles staat en waar de winkel is. De meeste mensen in Nederland hebben een stenen huis dat goed verwarmd is. Kortom: het is een uitstekend idee om daar je vakantie door te brengen.” Maar goed, mensen willen nu eenmaal graag op reis, erkent ook Van de Ven. En dus kun je allerlei maatregelen treffen om vakantiestress te voorkomen. Zoals goed uitgerust op vakantie gaan. „Maar het belangrijkste is je mentale instelling. Vakantiegangers moeten flexibel zijn en accepteren dat de reis ook kan tegenvallen.” ## Beloop Vakantie: onbezet zijn, rust houden en tijd vinden voor God en de naaste. Veel van mijn vakantie-ervaringen, hoe prettig sommige ook waren, hebben hier maar weinig mee te maken. Schaamde ik me aan het begin van dit artikel nog bijna om op te biechten dat we al drie of vier jaar vrijwel niet op vakantie zijn geweest, nu vind ik dat niet eens zo erg meer. Tot rust komen is voor ons op dit moment geen kwestie van een verre reis ondernemen met twee kleine kinderen die dat lange autorijden helemaal niet zien zitten. Nee, we doen het gewoon nog een jaartje wat simpeler. Lekker thuis, even niet hoeven werken. Niet per se je telefoon moeten opnemen, de mailtjes op z’n beloop laten. Wat klusjes doen in huis, genieten van het weer en hier een daar een dagje uit. Ik heb er nu al zin in. ## Tips voor thuisblijvers * Bedenk hoe jij en eventuele gezinsleden tot rust komen en plan die activiteiten in. * Neem tijd voor elkaar: voor vrienden, familieleden maar ook voor mensen die je hulp nodig hebben en voor wie je normaal misschien maar weinig tijd heb. * Breng structuur aan in het persoonlijk Bijbellezen en gebed; gebrek aan tijd is zeker nu geen excuus meer. * Bekijk je mailbox één keer per dag, op een vast tijdstip. Beantwoord alleen de e-mails die echt niet kunnen wachten. * Neem afstand van werkgerelateerde verplichtingen en telefoontjes. * Geniet je niet van koken en huishoudelijkheden? Verdeel die taken met eventuele andere gezinsleden of kook eens samen met vrienden. * Houd je bezig met dingen waar je nieuwe energie van krijgt: lezen, dagjes uit, rommelmarkten bezoeken of tuinieren. * Doe eens gek en houd een siësta. * Zorg voor een normaal dagritme wat opstaan en maaltijden betreft, ook dat geeft rust. * Zijn er nog grote taken die zijn blijven liggen qua werk of huishouden? Rond die dan eerst af, anders heb je er de hele vakantie last van.

Wij blijven thuis

Ontvang onze nieuwsbrief

Meer over

Impressie van Terdege
op Instagram

Thema's

Meer Terdege

Over Terdege

Service & contact

Volg ons

Wij blijven thuis

Ontvang onze nieuwsbrief

Meer over

Impressie van Terdege op Instagram

Thema's

Meer Terdege

Over Terdege

Service & contact

Volg ons

Impressie van Terdege
op Instagram