Vaker in de Bijbel lezen, eerder opstaan, minder vaak boos zijn. Meer sporten, stoppen met roken. Minder shorts bekijken op YouTube, geen porno meer kijken. Allemaal goede verlangens, maar het lukt gewoon niet om ze in de praktijk te brengen. Iedereen herkent het. „Want het goede dat ik wil, doe ik niet, maar het kwade, dat ik niet wil, dat doe ik”, zegt Paulus hierover in de brief aan de Romeinen. :::author_streamer 1::: Of je nu kind bent, jongere of volwassene: we zitten allemaal vast in patronen. Die geven je houvast, maar kunnen je ook vasthouden. Denk aan het pepermuntje aan het begin van de preek. Dat heb je nodig. Omdat je honger hebt? Nee, het is een gewoonte om een snoepje te nemen in de kerk, een patroon in ons brein. Zo werkt dat. We doen vaak hetzelfde, en het is lastig om zulke patronen te doorbreken. Door hoog gras gaan lopen, terwijl er ook een platgetreden paadje is, is ingewikkeld. Maar als je dat toch gaat doen, ontstaat er vanzelf een nieuw pad. Het duurt zo’n veertig dagen voordat nieuwe gewoontes ingesleten zijn. Dan verdwijnt het oude pad. Dat vraagt wel de mindset om te groeien, en bij groeien hoort groeipijn. Want ons brein gaat protesteren: doe gewoon wat je altijd deed, wat zullen anderen ervan zeggen, pak gewoon je telefoon, steek nog één sigaretje op, kijk nog één keer porno, het maakt niet uit… Stop met het zoeken van zulke excuses en breek radicaal met oude patronen. God is een God van vrijheid. Hij wil ons vullen met zachtmoedigheid, vergeving, liefde en zelfbeheersing. Zet een stap richting die vrijheid. Begin komende zondag al met een eerste, kleine stap. Neem geen snoepje in de kerk, maar richt je op God. Je zult merken dat het iets doet. De eerste stap.